Zakop w sobie lenia - wyjazd fitness

1230.00 PLN

Dostępność : dostępny

Przewodnik: NIE

Weekendowy wyjazd fitness „Zakop w sobie lenia” to świetna okazja, aby poprawić kondycję, polepszyć samopoczucie, świetnie się przy tym bawiąc. Wszystko w luksusie, jaki oferuje Radisson Blu Hotel & Residences. Fit weekend w Zakopanem to też okazja, aby zobaczyć nasze piękne Tatry. Biuro Podróży NH1 i instruktorka fitness Kaja Gajewska zapraszają na wyjątkowy fit weekend!

Wybierz termin

Ilość

Wyjazd fitness do Zakopanego łączy w sobie tyle zalet, że nawet ciężko je wymienić kilku zdaniach.

Fit weekend w Zakopanem z instruktorką Kają Gajewską i NH1 to:

treningi, które poprawiają sylwetkę, kondycję i samopoczucie
ćwiczenia, które są połączeniem przyjemnego z pożytecznym
pobyt w ekskluzywnym hotelu
zwiedzanie Zakopanego i naszych pięknych tatr
super atmosfera
miłe wspomnienia, które zabierasz ze sobą do domu

Świetne samopoczucie zostanie z Tobą na długo!

Boisz się, że nie dasz rady? Myślisz, że wyjazd fitness z NH1 nie jest w twoim stylu?

Nie ma się czego obawiać i nie ma się co zastanawiać! Wyjazd przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych! Nie ma także limitu wieku i nie ma znaczenia stopień wytrenowania czy sprawności!

Wszystkie zajęcia prowadzone instruktorka fitness Kaja Gajewska. Pod jej okiem nauczysz się nowych ćwiczeń, także ze sprzętem, wypróbujesz nowe aktywności fizyczne, a do tego zachwycisz się pięknymi widokami polskich gór. A do tego poznasz zasady zdrowego trybu życia i zdrowego odżywiania.

Poza treningami i wyjściami w góry do Twojej dyspozycji są luksusy, jakie oferuje pobyt w Radisson Blu Hotel & Residences Zakopane.

Instruktorka fitness Kaja Gajewska pochodzi z okolic Kielc, czyli miasta, w którym rok temu obroniła pracę licencjacką z wychowania fizycznego. Od 5 lat jest instruktorką fitness i trenerem personalnym. Wybrała ten zawód z wielkiej miłości do sportu i aktywnego trybu życia. Od samego początku prowadzi zajęcia fitness oraz zajmuje się prowadzeniem indywidualnych treningów personalnych i pomocą w żywieniu.

W międzyczasie Kaja Gajewska postanowiła spełnić swoje marzenie, jakim było przygotowanie się i wzięcie udziału w zawodach Bikini Fitness, gdzie zdobyła 1. miejsce na Debiutach. Zdobyła też 8. miejsce na Mistrzostwach Polski.

Mało tego, Kaja Gajewska zakochała się w górach i od 4 lat regularnie stara się odwiedzać najpiękniejsze miejsca w naszych polskich Tatrach. Jej największym marzeniem było połączenie tych dwóch pasji – zamiłowania do fitnessu i miłości do gór! Jak mówi, zawsze chciała prowadzić zajęcia grupowe fitness na obozach sportowych w górach. Jej marzenia właśnie spełnia i zarównoa ona, jak my – Biuro Turystyczne NH1 – chcemy naszą miłością do aktywnej turystyki podzielić się z Wami!

Na wyjeździe fitness z NH1 nie będziesz się nudzić – za to zyskasz umiejętności, które pozwolą Ci być każdego dnia być fit i cieszyć się zdrowym trybem życia.

Podczas fit weekendu czekają dla Was:

Treningi spalające tkankę tłuszczową i wzmacniające całe ciało
Podstawy żywienia
Kryty basen, siłownia i sauna
Codzienne menu i wykaz posiłków, które zabierzesz ze sopbą, by móc zdrowo się odżywiać na co dzień
Pakiet powitalny zawierający nasze gadżety
Dużo uśmiechu i miła atmosfera
Animator dla Waszych pociech w trakcie treningu (wymagane wcześniejsze zgłoszenie, dodatkowa opłata)

Program treningowy wyjazdu fitness do Zakopanego:

Fit weekend – dzień I

Trekking w górach
Tabata + Stretching przy zapachowych świecach
Podstawy żywienia
Relaks w basenie

Fit weekend – dzień II

Poranna rozgrzewka
Wyjście w góry
Stretching w górach
Wieczorny fitness z piłkami gimnastycznymi w formie zajęć fitball w rytmach lat 90
Relaks w basenie

Fit weekend – dzień III

Poranny pilates
Trekking do pobliskiej polany + Stretching

Dokładny plan wyjścia w góry będzie ustalany na miejscu z uwagi na panujące aktualnie warunki atmosferyczne.

W cenie wycieczki zapewniamy:

Przejazd na trasie naszym transportem
Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych, z łazienkami w Hotelu Radisson w Zakopanem
Wyżywienie (dwa śniadania i dwie obiadokolacje)
Bilety wstępów do parku
Ubezpieczenie PZU Wojażer
Opieka lidera/Trenera
Licencjonowany przewodnik górski

Miasta wyjazdowe:

Warszawa
Kielce
Kraków
Radom
Katowice

Więcej informacji:

E-mail: biuro@nh1.pl

Tel:

+48 22 113 14 75

+48 603 627 217+48 721 999 440

Biuro czynne:

Poniedziałek–Piątek: 9:00–17:00

Sobota: 8:00–13:00

Organizator – biuro podróży NH1 – zastrzega sobie zmianę programu w przypadku wystąpienia siły wyższej. Dokładne godziny, miejsca wyjazdów oraz niezbędne informacje wyślemy na podane dane kontaktowe, nie później niż na 5 dni przed wyjazdem.